Qi Gong Form - 13 Luohan
mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr via zoom
Zeit & Ort
19. Okt. 2022, 19:00 – 14. Dez. 2022, 20:00
online
Details
mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
19. / 26. OKTOBER + 02. / 09. / 16. / 23. / 30. NOVEMBER + 07. / 14. DEZEMBER
9 Einheiten inklusive Aufzeichnung 180€
Vorkenntnisse: keine, jedoch sind die Bewegungen umfangreicher als herkömmliches Qi Gong.
Geh’ gestärkt durch den Herbst und Winter mit den 13 Luohan!
Dieses Qi Gong Set hat es in sich. Mit seinen vielfältigen Übungen werden alle Bereiche deines Körpers angesprochen. Das bringt deine Energie zum fließen, kräftigt deinen Körper und reinigt ihn gleichzeitig. Wie alle Qi Gong Übungen wirken diese ebenfalls positiv auf deine Emotionen und deinen Geist. Sie schaffen dabei Klarheit in deinen Gedanken und Ruhe in deiner Gefühlswelt. Es bietet dir eine super Basis um deinen Körper bewusster wahrzunehmen und kraftvoller zu werden. Du wirst dich vitaler und wohler fühlen mit diesen Übungen.
Warum? Da dieses Qi Gong gleichfalls eine Basis für die Kampfkunst bietet. Die Bewegungen also äußerst kräftigend wirken. Es gehört darüber hinaus zu den klassischen Übungen der Shaolin Mönche.
In den 9 Einheiten werde ich dir Schritt für Schritt die einzelnen Luohan Bewegungen vermitteln und dir diese detailliert beibringen. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf. Daher gibt es die zoom Aufzeichnung zum Kurs für dich dazu. So verpasst du auch nicht den Anschluss falls du mal eine Einheit nicht dabei sein kannst.
Da das Bewegungsset umfangreich ist, werde ich gegebenenfalls einen Anschlusskurs anbieten, damit du alle Bewegungen für dich hast und verinnerlichst.