Tai Chi Form – Wudang 13er

dienstags 19.00 - 20.00 Uhr

26. OKT & 02. / 16. / 23. / 30. NOV & 07. / 14. DEZ

7 Einheiten 150 € 

EARLY BIRD: 130 € bei Buchung bis 08.10.

Vorkenntnisse: erforderlich (fortlaufender Kurs)

Mit diesem Kurs lernst du eine komplette Tai Chi Form. Du tauchst ein in vielfältige und unterschiedliche Bewegungen sowie die Grundprinzipien des Tai Chi’s. Dafür braucht es Konzentration und einen ruhigen Geist. Genau das trainierst du damit. Gleichzeitig wirken die Bewegungen positiv auf deinen Körper. Du entwickelst eine gute Körperstruktur, verbesserst dein Gleichgewicht und trainierst deine Koordination.

Die Form ist als eine der ältesten Tai Chi Formen bekannt und stammt aus den Wudang Bergen von China. Sie soll sich sehr positiv auf deinen Gesundheitszustand auswirken.

Wenn du motiviert bist die Form komplett zu lernen, plane 2-3 weitere Kurssequenzen ein. Ich biete diesen Kurs fortführend an.

In jeder Einheit lernst du eine neue Bewegung ganz im Detail und sehr ausführlich. Zudem wiederhole ich mit dir die bereits gelernten Übungen, sodass sie sich festigen. Um alles neu Gelernte bis zur nächsten Kursstunde zu behalten, gibt es die Aufzeichnung zum Kurs direkt dazu. Du kannst dich ganz in Ruhe und jederzeit den einzelnen Kursstunden und Themen nochmals widmen. Die Aufzeichnungen einer Kurssequenz stehen dir bis vier Wochen nach Kursende zur Verfügung.

Dieser Kurs ist ein Folge-Kurs und baut auf den Inhalten von September & Oktober auf. Hast du Lust trotzdem noch einzusteigen, dann schreib mir bitte!